冰凉一夏，热量极低冰棍大推荐！(热量比较低的冰棍)_夜生活

炎炎夏日，热浪滚滚，你是否渴望一份清凉解暑的美食？今天，就为大家带来一份冰凉一夏，热量极低的冰棍大推荐，让你在炎炎夏日中，尽享清凉美味！一、绿豆冰棍绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效，将其制成冰棍，不仅口感清爽，而且营养价值高。绿豆冰棍的做法非常简单，只需将绿豆洗净，加入适量的水，煮至熟透，再加入适量的糖，搅拌均匀，倒入模具中冷冻即可。二、水果冰棍水果冰棍是夏日清凉美食的代表，各种水果都可以用来制作冰棍。将新鲜水果洗净，去皮去核，切成小块，放入模具中，加入适量的蜂蜜或糖，冷冻即可。水果冰棍口感细腻，酸甜可口，是夏日消暑的佳品。 1. 西瓜冰棍：西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效，将其制成冰棍，口感清新，非常适合夏日食用。 2. 草莓冰棍：草莓富含维生素C和多种微量元素，制成冰棍后，口感酸甜，清新爽口。 3. 芒果冰棍：芒果营养丰富，口感香甜，制成冰棍后，更加美味可口。三、冰沙冰棍冰沙冰棍是一种口感细腻、清凉解暑的美食。将新鲜水果洗净，切成小块，加入适量的糖和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，倒入模具中冷冻即可。冰沙冰棍口感丰富，既可以品尝到水果的鲜甜，又可以感受到冰凉的触感。四、酸奶冰棍酸奶冰棍是一种健康美味的冰棍，富含益生菌，有助于消化。将酸奶倒入模具中，加入适量的水果粒或果酱，冷冻即可。酸奶冰棍口感浓郁，清凉可口，是夏日消暑的佳品。五、薄荷冰棍薄荷具有清凉提神的作用，将其制成冰棍，可以起到很好的消暑效果。将新鲜的薄荷叶洗净，加入适量的糖和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，倒入模具中冷冻即可。薄荷冰棍口感清凉，具有独特的薄荷香气，非常适合夏日食用。六、冰棍伴侣为了使冰棍更加美味，你可以搭配一些冰棍伴侣，如： 1. 酸梅汤：酸梅汤具有消暑解渴、生津止渴的功效，与冰棍搭配，口感更加清爽。 2. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的作用，与冰棍搭配，清凉宜人。 3. 红豆沙：红豆沙口感细腻，与冰棍搭配，既解暑又美味。夏日炎炎，让我们一起享受这份冰凉一夏，热量极低的冰棍大推荐，度过一个清凉、愉快的夏天吧！

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